MIGRÄNANFALL

Ett akut anfall av sprängande huvudvärk fick jag igår och det höll på hela kvällen, jag känner fortfarande lite huvudvärk. När jag får ett migränanfall så mår jag illa, känner mig yr och blir känslig för ljus och ljud. Det finns knappt något att göra, det är bara att försöka sova. Dom ända värktabletterna som hjälper är just migräntabletter, jag gillar inte att ta värktabletter så jag försökte verkligen bita i det sura äpplet och ta smällen. Innan jag får migrän blir jag konstigt trött och gäspar sen riktigt sötsugen. Det som är viktigt för att undvika migrän är att inte stressa, ha rutiner och att äta fasta måltider, något jag var väldigt dålig på igår. Så ni som inte har migrän tänk på att det kan komma närsomhelst så lev ett lugnt liv och tänk på att stress är riktigt dåligt!

Kram Paulina