Mitt nya kostschema

Här är dagens lunch…ingen potatis och inget ris. På onsdagar och torsdagar så är det inte på kostschemat för mig. Det blir grönsker + protein onsdag, torsdag, fredag, söndag för mig. På måndagar och tisdagar äter jag grönt, ris/potatis och protein. LÖRDAGEN ÄR MIN ÄTARDAG, på lördagar får jag äta vad jag vill. Tur att jag är så inställt på det här, så fokuserad så inget kan locka mig. Självklart blir det kanske cola zero och något gott på lördagen men jag överdriver inte.

På tallriken har jag 100gram spenat, lite morötter, gurka, blomkål, linfrön, olivolja, salt, peppar och halloumi.