Kattpiss på gymmet

När man kan och när man har motivationen till att träna varierar. Det viktigaste är att röra på sig och få upp pulsen minst 30 minuter per dag tycker jag. Igår blev det 20 min på crosstrainer plus ett benpass och idag blev det 30 min på löpbandet plus axlar och rumpa.

Jag har inte motivation varje dag men jag försöker ändå hitta den och gör jag inte det så hoppas jag att den kommer när jag väl  står på gymmet.

När jag tränar varierar ibland blir det innan jobbet, under lunchen eller sena kvällar. Jag försöker att undvika folkmassorna som uppstår när alla ska träna samtidigt. Igår så misslyckades jag, det var fullt på gymmet. Jag trodde att jag skulle spy, det luktade kattpiss inne på gymmet. Jag gick och sa till och personalen trodde att det var en person som luktade så det gick inte att göra så mycket. Fy vad äckligt det var, den där doften var vidrig. Jag gick ifrån de fria vikterna och körde annat istället då.