Presterar bäst på morgonen

Kör uppvärmning inför dagens styrketräning som blir ett benpass, det bränner redan i benen efter bara några minuter. Jag ligger verkligen i nu på morgonen känner jag, min kropp som är full på energi ger allt. Jag presterar bäst på morgonen, det vet jag!

När presterar ni som bäst?

Här har ni den klassiska trappmaksinen som jag värmer upp på i cirka 30 minuter. Jag kör den ganska länge eftersom den tränar benen och rumpan, jag vill ju köra ben och rumpa och få just dom musklerna så involverade som möjligt när jag har ben idag.

Efter gymmet blir det en stor frukost! Vänta så får ni se den;)

Ha en trevlig dag på er!