Tom tallrik 

Jag kämpar och kämpar, jag kan sitta väldigt länge…Det ända som jag säger till mig själv är att ta det lugnt, det är ingen stress. 

Det går fort, jag känner en mättande känsla och vill inte ha mer mat. Min tallrik är knappt rörd. Jag frågar mig själv varför varför varför äter jag så lite?

Det är superviktigt för mig som vegetarian att äta ordentligt, speciellt när jag tränar. Jag äter fasta tider och bra kost, all mat är hälsosam.

Mitt problem är att jag inte äter upp maten, jag vill slippa den mättande känslan som kommer så fort. Känsla säger jag för att jag tror att det enbart är något jag känner, kroppen är inte mätt det vet jag. 

Hela tiden så kämpar jag med att äta upp all mat på tallriken, det tar emot även fast jag vill äta upp allt.

Hur gör man när kroppen beter sig såhär?

– Jag har ett nytt kostschema, mer variation och sover mer.

Mitt tips till er om ni inte får i er tillräckligt med mat…VÅGA FRÅGA OM HJÄLP. 

Jag är full av energi nu och äter jämt!!!👌;)💖