Träna under julen?

Den här veckan är det julafton och veckan därpå så är det nyårsafton. Hur ska man göra med träningen under dessa högtider?

Jag har ett enkelt svar: Kör på som vanligt men skippa kanske att vara borta när gästerna knackar på dörren.

Det finns ingen som säger att du måste träna men det bästa är att hålla igång, att inte tappa drivet. Nu under jul och nyår så är maten i fokus, det blir mycket mat och sötsaker. 

Jag kommer att träna hemma på julafton och nyårsafton innan gästerna kommer. Man får förbereda allt några dagar innan när det gäller mat och städning. Julklapparna är färdiga redan från november så det problemet är sidolagt.

Träning får mig att må bra och om jag inte tränar så blir jag väldigt seg och tillslut sjuk och deprimerad.