Rejäl uppvärmning 

Puuhuu körde crosstrainer, löpbandet och cykeln idag som uppvärming. Jag ville verkligen få igång kroppen så jag körde 10 minuter på varje, komma igång det gjorde jag verkligen…

Idag stod ben på listan, körde lätta benböj, rumplyft, belyft för framsida och baksida lår, besparkar med rep och lite mer.

Jag känner mig riktigt trött nu så jag ska sova och ladda upp batterierna för imorgon.

Snart är det julafton vilket är supermysigt men det stoppar inte mig från att hålla igång.

Imorgon blir det biceps, triceps och en rejäl uppvärming.