Föredrar gymmet innan folk har vaknat

Som jag nämnt tidigare här på bloggen så är det otroligt viktigt med rutiner för att behålla formen och motivationen i träningen, det är då man uppnår resultat. Bestäm dig redan dagen innan för att du ska uppnå målet. Solen har knappt gått upp och jag är redan på väg mot gymmet, supertaggad! Idag står ett benpass på schemat och en långpromenad med hunden. Belöning sker efter man har gjort det man ska;)