För att uppnå resultat krävs detta

Ja det är inte lätt att se resultat i träning, det går inte att köra halvdant. Allt handlar om planering och att uppnå sina mål tar tid.

Det som krävs för att uppnå resultat är disciplin! Man måste hela tiden fokusera och köra stenhårt.

Det funkar inte att gå ut och festa en dag och köra på som vanligt dagen efter. Det funkar inte att röka och fråga varför man inte kommer nånvart i sin konditionsträning, det funkar inte att stå med mobilen och inbilla sig att man kör…Det krävs att man går in och sliter hårt med sina egna händer och ger allt.

Jag älskar träning och det är det jag brinner för så för mig så tror folk att det är enkelt att träna bara för att jag gillar det. Självklart gör det saken enklare men inte enkelt, träning är lika tufft och utmanade för mig. Skillnaden är att den blir tuffare för mig eftersom att jag sätter tuffare mål för att jag tränat mer och har ett starkare intresse kanske.

Så om ni vill komma igång med träningen, känner att ni inte kommer nånvart så måste ni tänka på att träning kräver disciplin!