Snabbheten tar dig inte i mål

Jag ska ta upp ett tydligt exempel för er, Tough Viking. Ett hinderbanalopp med massa hinder som går på tid. Det gäller att ta sig igenom alla hinder och att få en bra tid på det.

Mitt första lopp körde jag som en riktig nybörjare, jag krigade igenom. Jag ville få en bra tid så att jag bara körde på.

Tänk er att ni ska upp för Kebeneskaise och ni bara springer för att ta er upp. Ni orkar inte hela vägen utan ger upp eller gör er illa för att ni bara ska upp fort fort fort. 

Varför orkar inte kroppen?

Man måste lära sig tekniken för då går det automatiskt snabbare, smidigare och enklare, TEKNIK och FOKUS är riktigt viktigt. Det spelar ingen roll hur fort du springer på löpbanan…har du inte koll på vad du gör och bara kör på så kommer du ramla framlänges. 

Så tänk på att skaffa er tekniken om ni ska göra något, det gäller i stort sätt kring allt.