Ta förkylning på allvar

Precis som jag nämner rubriken så vill jag verkligen att alla människor ska ta sin förkylning på allvar. 

Jag är förkyld och har hosta, det blir ingen träning för mig alls. När mina symtom är borta så får jag belöna mig med träning. 

Nu när man är förkyld så blir det vila för att låta kroppen återhämta sig. Man får mysa i vintervädret och sen kan man självklart gå promenader för att piggna till. 

Klä på er varma kläder och promenera i ett enkelt tempo!