Tillbaka på gymmet!

Hur beskriver man ett pass när det känns såhär? Jag var glad och full med energi på väg till gymmet idag. När jag började köra så kändes allt så tungt. Jag gillar inte att ta avbrott från rutinerna för det tar tid att komma tillbaka på banan igen. Samtidigt så är jag glad för att ibland krävs det avbrott för att man ska få ännu mer motivation. Imorgon ska jag köra ett supertufft men kul ryggpass, har ni kört stegen förut? När man kör stegen så börjar man med hög vikt och kör 5 reps sen så ökar du antalet reps och sänker vikten. TESTA!!! Man får en konditionsträning och styrka av det, kanonbra!