Avkopplande 

Dagarna går så fort och jag önskar att man hade fler timmar på dygnet ibland. När jag kopplar av så gör jag det verkligen, jag vet att det är viktigt att lyssna på kroppen. 

För mig är avkoppling en vilodag från gymmet, en ansiktsmask och grönt te. Kort och gott så försöker jag ta dagen som den kommer, att promenera med min hund Wilma är ju helt underbart och riktigt avkopplande.

Här har jag en färdig ansiktsmask på mig men jag föredrar att göra egen ansiktsmask på avokado eller liknade.