Helt slutkörd i armarna

Armar är något jag gillar att köra, man måste dock tänkta på att man använder armarna i många övningar så kör man slut på dom så blir det tufft dagen efter.

Igår körde jag biceps, triceps och axlar…Ni kan ju förstå hur klumpig jag var som körde rygg idag. Det var supertrögt men det gick. Jag lärde mig dock något nytt och det är att inte köra armar och rygg efter varann.