Proteinrik frukost: ÄGG

Nu är det en ny vecka och jag har lagt om kosten igen. Till frukost kör jag på hårt bröd med ägg, keso& tomat som pålägg. Jag äter även valfria nötter, på bilden ser ni pekannötter. Två gånger per dag dricker jag BCAA och den första gången på förmiddagen och sen efter träningen. En valfri frukt är gott och uppiggande på morgonen så därför äter jag en kiwi fyllt med vitaminer, jag har även magnesium tabletter som jag tar till frukost 4 gånger dagligen.