Träningstips

Jag har alltid med UN BCAA till gymmet som jag tar efter varje träningspass. BCAA är aminosyror som hjälper till vid muskeluppbyggandet. BCAA minskar även trötthet och ökar syreupptagningsförmågan vid uthållighetsträning.

Jag har alltid iGO energyshot i väskan, en enkel produkt att ta med på gymmet eller när du behöver extra energi på jobbet? Här kan du köpa iGO energyshot, pink
http://igoenergy.se/

Alltid iGO energyshot på gymmet!!! Jag äter mycket citrusfrukter och hittade denna perfekta produkt. En juice som man tillsätter i vattenflaskan, den innehåller massa vitaminer och grapefrukt! Jag blir piggare och dricker mer på gymmet, det är viktigt att dricka för att minska yrsel och jag orkar köra ett hårdare pass när jag får vätska. Vill ni prova produkten? Skicka ett meddelande på Facebook.

Hur beskriver man ett pass när det känns såhär? Jag var glad och full med energi på väg till gymmet idag. När jag började köra så kändes allt så tungt. Jag gillar inte att ta avbrott från rutinerna för det tar tid att komma tillbaka på banan igen. Samtidigt så är jag glad för att ibland krävs det avbrott för att man ska få ännu mer motivation. Imorgon ska jag köra ett supertufft men kul ryggpass, har ni kört stegen förut? När man kör stegen så börjar man med hög vikt och kör 5 reps sen så ökar du antalet reps och sänker vikten. TESTA!!! Man får en konditionsträning och styrka av det, kanonbra!

Dessa fina tröjor finns nu att köpa, perfekta att ha nu när kylan kommit. Jag behöver själv ha en hoodie under jackan jämt och ibland på gymmet innan jag är riktigt uppvärmd. Riskera inte att bli sjuk!!! Snart är det sommar och då vill man vara frisk och vältränad.

Det finns så mycket positivt med 2016, kika på dessa ursnygga tröjorna från Better Bodies som precis släppts. Om du inte kan bestämma färg så köp en av varje, haha! Det är svårt att inte älska kläder som man kan ha på gymmet och till vardags;)

Wooopwooop JUST NU i januari så har vi 25% på utvalda varor!

Ute i butik den 24 november! En intervju med mig angående träningsövningar, kost, mina chanser i Miss Universe och Better Bodies Nordic Ambassador Search!

4 dagar kvar tills att omröstningen är klar! Gå in och rösta på mig för att stötta! Din röst tar mig närmare ett av min stora mål. Ni får gärna dela detta blogginlägg och sprida budskapet vidare. Se till att köra träningen idag och fuska inte med kosten!
RÖSTA HÄR/VOTE HERE:
http://www.betterbodies.se/nordic-ambassador-search/

Körde träning kl 06:30 idag och nu är jag nerbäddad och redo för en tupplur innan jag ska ut på stan. Jag är taggad på HOT FLEX passet ikväll, stretching i varm sal. Hmm…får se om jag hinner med allt jag vill! HA EN STRÅLANDE FREDAG!